Per evitare di essere costretti a sospendere gli allenamenti in palestra, per via di un forte dolore alla spalla, dovuto a fastidiose e dolorose infiammazioni, bisogna prestare attenzione ad alcune regole fondamentali, atte a scongiurare alcuni errori comuni, come posture scorrette, un’errata esecuzione degli esercizi, poco riscaldamento pre-esercizio e traumi dovuti a poca concentrazione durante l’allenamento. Continua la lettura di Quel dolore al braccio che rovina gli allenamenti … →