In inverno si sa, la tendenza è quella di mangiare di più, soprattutto perché il nostro organismo ha bisogno di compensare l’abbassamento della temperatura esterna con un maggior fabbisogno di energie. Al contempo, però, le temperature più rigide aiutano a bruciare più grassi, affinché venga assicurata una corretta termoregolazione.  Continua la lettura di Mangiare sano, anche sulla neve →